齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧跟着新年长假的完毕,不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。因为假日日子节奏、环境和心思状况的忽然改动,呈现了疲惫乏力、睡觉紊乱等身心不适症状,严重影响了作...
“节后综合征”来了 该怎么调适身心?“五一”假期完毕后,一些人可能会呈现这样的情况:晚上睡不着,白日睡不醒,干事提不起精力,甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。怎么在假期后调整好身心...
“五一”假日完毕后,一些人可能会呈现这样的情况:晚上睡不着,白日睡不醒,干事提不起精力,甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假日后调整好身心状况? 什么是节后综合征? “节后综...
新华社图表,北京,2025年5月5日“五一”假日完毕后,一些人可能会呈现这样的情况:晚上睡不着,白日睡不醒,干事提不起精力,甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。专家表明,通过系统性的...
新华社西安5月5日电(记者蔺娟)“五一”假期完毕后,一些人可能会呈现这样的情况:晚上睡不着,白日睡不醒,干事提不起精力,甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假期后调整好身心状况...
小长假后疲惫不堪、精神涣散?情绪低落烦躁、工作效率低下?乃至对上班发生激烈的抵抗感?……不是“牛马”不爱上班告发/反应...