liukang20242天前27
新华社图表，北京，2025年5月5日“五一”假日完毕后，一些人可能会呈现这样的情况：晚上睡不着，白日睡不醒，干事提不起精力，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。专家表明，通过系统性的...
liukang20242天前399
小长假后疲惫不堪、精神涣散？情绪低落烦躁、工作效率低下？乃至对上班发生激烈的抵抗感？……不是“牛马”不爱上班告发/反应...
liukang20243天前1113
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧跟着新年长假的完毕，不少上班族、学生党正面临着一种被称为“节后综合征”的困扰。因为假日日子节奏、环境和心思状况的忽然改动，呈现了疲惫乏力、睡觉紊乱等身心不适症状，严重影响了作...
liukang20243天前82
“五一”小长假完毕后，你有没有呈现不想起床、不想上班？从“躺平形式”切换到“上班形式”，感觉难度太大怎么办？这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假日后调整好身心状况？专家来支招。上海中医药大学隶属岳...
liukang20243天前182
“五一”假日完毕后，一些人可能会呈现这样的情况：晚上睡不着，白日睡不醒，干事提不起精力，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假日后调整好身心状况？ 什么是节后综合征？ “节后综...